Thema-avond mei: Help mijn man zoekt hulp!

Thema-avond mei: Help mijn man zoekt hulp! Over mentale gezondheid, met @ietsaandemanbrengen

Jongens groeien op met de duidelijke regel: je mag alles zijn behalve kwetsbaar. Hulp zoeken voelt al snel als falen. Praten over je emoties is iets voor later – of voor anderen. In gesprekken over mentale gezondheid missen we vaak de cruciale rol van normen voor mannelijkheid. En hoe mannen in hun socialisatie niet leren om te praten – een onderzoek liet zien dat ouders al vanaf vóór de geboorte van hun kind meer emotioneel vocabulair gebruiken tegen dochters dan tegen zonen. Jongens leren dus letterlijk de woorden niet, geen wonder dat mannen het vaak zo moeilijk vinden.

Deze thema-avond vindt plaats in het kader van Mental Health Awareness Month, waarin wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor mentaal en emotioneel welzijn. Maar mentale gezondheid is meer dan diagnoses of therapie — het gaat óók over hoe we met emoties omgaan, hoe we steun vagen én geven, en hoe we samen taboes rond kwetsbaarheid kunnen doorbreken. Voor veel mannen betekent “mentaal gezond zijn”: sterk zijn, doorgaan, je niet laten kennen. Maar juist het onderdrukken van emoties vergroot het risico op burn-out, verslaving, geweld of isolatie.

Daarom deze avond: we gaan in gesprek over hoe moeilijk het voor mannen kan zijn om hulp te zoeken — en over wat het betekent om er voor iemand anders te zijn, zonder hulpverlener te zijn.

Jordi Frederiks, oprichter van platform Iets aan de man brengen, leidt de avond. Met zijn werk agendeert hij thema’s rond emotionele gezondheid, mannelijkheid en kwetsbaarheid, juist in de dagelijkse situaties waar niets gezegd wordt maar wél veel gevoeld.

Deze avond is een uitnodiging aan iedereen die leeft, werkt of liefheeft met mannen. Aan vaders, broers, vrienden, collega’s, partners. En aan mannen die worstelen, en mannen die dat misschien nog niet durven toe te geven, maar wel komen luisteren. Jij kunt het verschil maken, door gewoon te vragen: “Hey man, hoe gaat het echt met je?”

⚠️ Let op: we bieden géén hulpverlening. Dit is een plek om het gesprek te starten — samen, veilig en eerlijk.